話說昨天吃完第一天的減肥餐後,今天早上起床照慣例量了一下體重

沒想到.......瘦了一公斤呀我!!!我都要痛哭流涕了...

就連下午跟De見面,他也一眼就看出我整個有變瘦,連他都覺得很神奇呢!!

讓我整個吃減肥餐的一開始就有不錯的成果,我彷彿看見比基尼在等我啊~~(雖然夏天好像快過了...)

好,既然越來越有信心,那來看看今天我又吃了哪些東西呢?!

第二天早餐  

我其實是把吐司上面放了切片的水煮蛋跟切片的香蕉,再灑上胡椒,

因為昨天發現只要加個胡椒,就可以增添很多香氣喔!只是看起來好像有點恐怖.......

其實本來只是想利用心理作用,把東西層層疊疊上去之後,感覺像在吃漢堡(謎之音:你也想太多了吧...)

但是!!!出乎意料的不錯吃耶~哈哈!

其實目前處於暑假狀態,所以並不是非常早起,導致我的午餐都會稍微延後一點點吃,

接著又看到今天的午餐菜單,不禁覺得...也太少了吧........

所以有點慶幸自己的早餐並沒有非常早吃= = 不然早餐吃完一定很快就想吃午餐,

那這樣午餐到晚餐這段時間想必會非常難熬.....

接下來等到大概一點多吧,開始有一點點餓的感覺了,就開始準備午餐啦~

說是準備啦,但其實非~~~常的簡單

第二天午餐  

你看看~根本就是把食物從它的包裝裡「取」出來而已啊...

關於那個原味優格呢,其實只是本人想說既然要減肥,

那就選個零脂肪的比較安心而已,原有的食譜並沒有特別規定喔!

雖然午餐的份量蠻「精緻」的,但是因為我比較晚吃,所以撐到晚上還是沒有問題的~

不過呢,到了晚上六點,雖然還沒有很餓,

但本人還是基於不想太晚吃飯的原則,所以還是在大概6點左右就開始準備晚餐了!

(我覺得不吃消夜也是一個減肥很重要的點喔!

第二天晚餐  

承襲之前的「傳統」,晚餐還是很豐盛,

保持著一菜一肉兩水果,外加帶有咖啡因的茶跟代替奶類的冰淇淋,

吃完一樣整個大滿足啊!!!!

現在呢,是越來越期待每天早上的「體檢」時間啦,

雖然這幾天屬於接近生理期的時間,所以身體難免會有水腫的老毛病,

但是還是希望在我身上別只是曇花一現才好啊...= =

不不不!!我們要有堅強的意志與堅定的信心!!!GOGO!!!

文章標籤
創作者介紹
創作者 shakepudding 的頭像
shakepudding

It's My Life

shakepudding 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()